白酒和啤酒哪个更伤肝?做到这3点才不伤肝

来源:http://www.czxinhuiyuan.com/news/22.html   发布时间:2019-05-09

喝酒这件事情,一直以来是大家所关注的问题。我们国家是一个具有特殊酒文化的国家,历史悠久,酒水的文化比较卓越。白酒和啤酒,应该是生活中饮用最多的两种酒品了,总有人喜欢用这两种酒品进行对比,相对而言,喝哪种更加伤身?哪种对于肝脏的损伤更大?言于喝酒,请您知道一些让您更加健康的事情。
哪种伤害更大?
白酒,一种酒精度数(含量)较高的饮品,主要是以淀粉或者糖类物质当作主要的原料经过蒸馏发酵制作而成,有一种浓郁的香味,其具体成分主要是水、乙醇以及少量的有机化合物。
再来说啤酒,主要是以麦芽、酒花和水作为原料,然后通过特殊的加工发酵,属于一种低酒精含量的酒水。啤酒有着自身特殊的味道,相对而言味道偏苦,有一股麦芽特殊的香味,其中含有较多的氨基酸、维生素以及矿物质。
所以,从营养层面来看,啤酒的营养价值更多一些,酒精物质的含量更低,相对而言对于身体的损伤就会更低一些,白酒对于身体的伤害更大。
相比白酒和啤酒,如果饮用量相同,饮用白酒对于身体的伤害会更大,因为白酒中所含的酒精物质更多,只要有酒精的摄入,就一定会让您肝脏“工作”,酒精的量越大,肝脏的工作强度也就越大,从而对于肝脏和身体的损伤也就越大。
相比之下,啤酒中所含酒精的量一般在4%左右,度数很低,饮用对于身体的损害较小。
另外,如果您摄入了等量的酒精物质,那啤酒对于身体的损伤就会高于白酒,因为啤酒含有的酒精物质更少一些,一杯白酒相当于几瓶以上的啤酒,而喝较多的啤酒同样会摄入不少的二氧化碳物质,二氧化碳本身还容易增强人体吸收酒精的能力,对于身体的损伤较大;换而言之,喝下那样多的啤酒,水分物质的摄入量也会非常大,对于身体也是一种“折磨”。
所以,在正常情况下考虑,白酒的酒精含量远大于啤酒,所以摄入白酒对于身体的损伤会比啤酒更大;只要有酒精的摄入,肝脏就会存在一定的负担,酒精越多,对于肝脏的负担也就会更大。
在很多人的印象中喝酒并不是一个好习惯,过度饮酒非常伤身,尤其是对于肝脏的伤害。不过有时候喝酒也不完全是一件坏事,可能也会给身体带来一定的好处。首先喝酒可以解压,生活中很多人喜欢喝酒,都是因为喝完酒之后,心情和身体都会放松很多,压力也都释放出去了,还能缓解身体的疲劳。
其次就是喝酒可以预防高血压的出现,酒是可以加快人体的血液循环的,有扩张血管的作用,同时还能够避免血管中的胆固醇大量堆积,促进了身体的新陈代谢,预防高血压。同时还能够帮助身体祛除寒冷,让身体更快的暖和起来。不过这些喝酒的好处是有前提的,必须保证适量饮酒,如果过度饮酒的话,对身体只会产生大量的坏处。
在喝酒的时候也要注意一些问题......
健康饮酒,您需要这样作为
饮酒最好限量:
无论您喝的是白酒还是啤酒,再或是红酒,为了避免酒精对于身体的伤害,饮用必须限量,《中国居民膳食指南》建议男性朋友摄入酒精每日不得超过25克,女性朋友不得超过15克。在现代的社交生活中,喝酒已经是一件常事,但是在喝酒的时候我们一定要注意自己的身体,量力而行,千万不要贪杯,伤害自己的身体。
喝酒之前必须要吃东西:
有食物的缓冲,才能减缓酒精物质对于胃肠的损伤和刺激。千万不要空腹喝酒,这样身体对酒精的吸收就会很快,而酒精也会随着血液循环流到身体各个器官组织,同时血液中的酒精浓度也会增加,这样更加容易喝醉,对身体健康的伤害也会更大。
喝酒,请您别掺着喝:
喝酒的时候千万不要几种酒混合在一起喝,也不要再酒中加入一些饮料或者咖啡混合这一起喝,这样更加容易引起身体方面的不适,而且会让你产生一种喝不醉的错觉,加重酒精中毒的几率。
解酒醒酒,选择柑动力
柑动力植物固体饮料,是一款适合男女老少的健康养生饮品。由纯天然植物低温萃取加工而成,不含任何化学药物成分。对喜欢饮酒的人群有非常明显的解酒、醒酒功能,消除宿醉;对爱美的女性也有很好美白、瘦身的效果。
喝2两以内白酒基本能稀释到0到20毫克/百毫升之间(但绝不提倡酒后开车,只能说明对肝脏起到很好地保护作用);边喝酒边喝柑动力,可以增加酒量,发现口中无酒味;醉酒后喝上几包能在3-5小时内清醒,不会影响第二天的工作。
喝柑动力植物固体饮料,有护肝养心、降脂排毒等功效。饮用后,能迅速在胃部产生保护膜,阻碍酒精对肝脏的直接伤害,及时修复受损的肝细胞;每天3-5包,坚持一个月,血脂可大幅下降。